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背身单打

归档日期:09-11       文本归类:单打      文章编辑:爱尚语录

  我身高和体重一直很有优势,我体重有97公斤,在和同学打篮球的时候,我喜欢背身单打。是这样的情况,我一直用的是屁股和背,没有用手肘,我就往后顶,有的同学经不住我顶,直接倒在地...

  我身高和体重一直很有优势,我体重有97公斤,在和同学打篮球的时候,我喜欢背身单打。是这样的情况,我一直用的是屁股和背,没有用手肘,我就往后顶,有的同学经不住我顶,直接倒在地上,他们说我是撞人犯规,这算吗。还有,如果我背身单打的时候,背往前然后猛地往后撞,这算犯规吗。

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  展开全部按照篮球规则解释,这种冲撞是可以判罚成为带球撞人的,特别是有冲撞的动作,如果你是贴在对方身上一直不动的就没有问题,如果是一下一下撞进去的肯定是犯规。

  还有防守球员是否聪明,如果在你冲击对方的一瞬间他顺势假摔,裁判很有可能判罚你犯规。

  背身进攻一定要将重心下移,这样推进的速度很有效,另外脚步、脚步、脚步是最关键的,最漂亮的就是大梦奥拉朱旺,绝对没人吹他犯规,要灵活利用脚步才是真理,反例是唐正东,撞了半天一步也没有进去,而且投篮的重心只有一条路线,非常容易被盖帽。

  还有就是动作要自然,玩命冲撞容易造成双方的冲突,而且不是技术流,中国球员的下盘力量和上肢力量比例非常不平均,一般很强壮的人,屁股和腿都巨粗,看看NBA的中锋,他们身体的分布很均匀,也就直接导致其灵活的身体协调。

  比较聪明的打法是当年的巴特尔,篮下小转身,一手运球。另一只手有一个很小的倚人动作,就是这个动作不但不吹犯规,而且非常有效。

  看你的发力状态,打球的时候虽然有身体优势但也应该有技巧性的,如果你喜欢背身打的方式,推荐看一下奥尼尔和奥拉朱旺的视频,还有加内特的也可以,尽量避免直接冲撞防守者的身体主干(也就是脊柱的那条线,)接触多从侧面斜向接触,按照你最后所描述的应该是进攻犯规,ps在你打的时候尽量在对方中心不稳的时刻打,不要在对方已死死站住的时候直接撞他的正面

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