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乒乓球怎么抽球?正反手都要。

归档日期:08-30       文本归类:单打      文章编辑:爱尚语录

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  向前上方挥拍,左脚想向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。

  向前上方挥拍,左脚向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。

  进攻永远是乒乓球的主角,他又分;1、正手攻和反手攻,这里说一下右手握拍时的正手攻动作要领:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。 左手握拍和反手攻与之类似。总结三个词:蹬腿、转腰、收臂。

  2、判断来球主要靠两点:a:对手击球时的拍型和挥拍方向,b:球飞行的轨迹和变化情况。这是一个综合能力,是由综合水平决定的。业余爱好者往往靠经验和手感判断,专业比赛要靠赛前准备得到更充分的判断。总结一个词:“盯球”。盯住球与拍子相对作用的方向,力度。

  好了,如果本题有什么不明白可以追问,如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助,答题不易,请谅解,谢谢!( ^_^ )/~~拜拜!!反手;注意大臂内收,以肘为轴,挺腕,压板,引拍至肚脐左部,以肘为轴向前上方挥拍,击来球的中上部,展臂大臂跟上后,小臂稍向右摆,还原!.完成。( ^_^ )~~拜拜

  球是练会的,不是听会的。找一个会打的教教您基本动作,然后就靠自己的揣摩和练习。当然要是请个教练进步会非常快。

  展开全部造成这样的原因有几种,以下为我个人观点:1、没有分清楚对方的来球是否带弧旋,如果是下旋型来球,你一拍过去,肯定下网;如果对方是只是对攻,你一拉过去,那就出界了。2、自己站位离球台是否过近或远,这也会影响你对回球的用力判断。3、自己的挥拍动作是否到位,姿势如果在初学时就没有标准,那么后来的对攻中手感就会有很大影响,如果一人练习时,每天至少单一击球动作要挥拍至少500下以上,让手臂形成惯性动作。双人练习时,多练习对攻,这是最基本,也是最有效的练习手感方式。

  但是,如果从开始就没有进行过专业的动作指导的话,即使练习多次,依然只是会使错误动作不断重复而已,

  从你的介绍可以看出你的动作还没有定型,注意蹬地转腰,胳膊先尽量不要动,体会稍发力向前击打的感觉,慢慢会好。

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