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篮球中怎样跳步不算走步

归档日期:08-03       文本归类:带球走步      文章编辑:爱尚语录

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  1. 可以单脚先起跳跨出,然后再跨另一只脚,之后的落脚方式也分为两中情况:(1):相当于三步上篮的一部分,两脚先后落地……但是最后一个步骤则和三步上篮截然不同,必须双脚起跳来做投篮传球等动作,(三步则是重复开始的单脚起跳动作)

  (2):单脚虽是先后起跳,但落地是双脚同时落地,接下来的动作则和(1)一样,必须双脚起跳做动作

  总的来说,只需要谨记共同的一个要点就可以运用跳步了:那就是最后一步一定要是双脚起跳来完成跳步动作!!!

  首先在控球行进中突然持球跳起,落地是必须双脚着地(若两脚分前后落地,此时你不可以再做以下动作,否则走步违例),

  只能跳一步,而且跳完步后必须立即投篮或传球才行。不能停下来再做其他的动作(投篮或传球以外的)

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